こんにちは！

先週の日曜日は、一歩の日帰り職員旅行で、浅草寺、隅田川屋形船、東京タワーへ行ってきました。

東京タワーは展望台まで外階段で昇ることに、チャレンジしたのですが、段数は600段！若干の不安はありましたが、思っていたよりキツくなかったのです。なぜだろう？…
そうです💡 日頃のサーキット体操（2〜3回／週 担当）のお陰だと思いました。有酸素運動、30分メニューは侮れません！

さて、新年度、新入園児さんも一歩の生活にも慣れてきました。

季節のものを園児さんのために

自分のために作ったり

春という雰囲気が身体を動かすエネルギーになったり

生きものの成長を眺めたり

植物の世話をしたり

皆様の活動が大きくなってきたと感じる1週間でした。

こらからは熱中症に気をつけながら楽しんでいきましょう！

理学療法士 山本