一歩と歩むそれぞれのいっぽ イキイキ一歩便り

みんないっしょの一歩

体力作り💪

5月もあっという間に終わり、1年って早いなあと思う毎日です。
みんないっしょの一歩では、みなさんの体力維持の為運動も頑張ってます。
午前、午後と座ってできる、サーキット体操。
みんなでやればあっという間です。

その後は手すり運動
スクワットもみなさんなんて事ないです。


赤紐

マシン

歩こう会

子ども達と一緒にも歩きます。

身体を動かすと自然にお腹も空いてきますね。
みんないっしょのお昼ではカレーライス。


寝かしつけも

6月に入り今週はどんな活動がありますかね?😃

おまけの一枚
パークゴルフに行って来ました。

看護師黒鳥

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〒362-0072埼玉県上尾市中妻4-1-11高崎線北上尾駅西口から徒歩15分

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