こんにちは。
梅雨のこの時期、季節の変わり目でもある為、暑い日があったり、雨が降って急に肌寒くなったり…体調を崩しやすい時ですが。
いかがお過ごしですか？

そんな中でも、みんないっしょの一歩(以下「一歩」と記す)の利用者様は皆さんお元気で、運動に活動に、身体も心も大いに動いていらっしゃいます！

今回は一歩の「動く機会」をテーマに普段のご様子を紹介したいと思います。

こちらは基本毎日行っている
「手すりの体操」の一場面です。
手すりにつかまり筋力・バランス能力の強化等の目的で実施しています。

こちらも基本毎日行っている
「マシーントレーニング」の様子です。一歩には５台のマシーンがあります。

赤紐体操の様子です。
天井から下がっている赤色の紐につかまり、身体を動かします。カウントだけでは無く、懐かしの歌を歌いながらも行います。
「♪は〜れた空〜♫」

こちらもほぼ毎日…台所でお手伝い頂いています！
お茶碗を拭き上げて頂いたり、お茶淹れをして頂いています。

お身体が不自由であっても、リハビリの職員と一緒に歩く練習を実施しています。

晴れた日には、併設している保育園の子供達と一緒に公園へお散歩です。

一歩へ来所している時間は
「１日中座っていた」ということはほぼないと思います。

運動ばかりではなく、お手伝いや子供達との触れ合いを通じて自然と「あっ、やってみよっかな～」と心が動いて下さる事を引き出せていけたらと、日々職員は精進しております。

ご興味がありましたら、是非一度見学にいらしてください！
武井