こんにちは！介護職の若山です。
気温の変化で体調が崩しやすくなる時期なってきたので体調管理に気をつけていきましょう！

風邪を引かないために体力作りを皆さん一生懸命行っています‼️

赤紐や歩こう会など皆さん一生懸命に頑張られています！！

寒くなってくると動くのも億劫になってきますが、寒さに負けずに沢山運動をしいい汗をかいてください！！💪