３月にスタートした、
「体力作り」も５月で２回目の開催となりました。
室内で
○マシーン
○赤ヒモトレーニング
○手すりでの立位トレーニング
○室内歩行
○休憩&脳トレ

利用者様と職員が３チームに分かれて、チーム毎に各トレーニングコーナーへ移動していきます。

１人ではなかなか挑戦出来なかったトレーニングを試せる機会という事で、
お仲間とお喋りを楽しみながら「結構気持ちいいわね」というお声が聞こえ、スタッフは陰ながらガッツポーズでした。

「僕は今日はいいよ～」と座り込んでいた方も、皆さんの頑張られる姿に後押しされて、腰を上げられ笑顔で参加下さいました。

終わった後には
「あ～、お腹すいた～」とのお声も聞こえ、皆さん運動の後の昼食はいつもよりおいしかったようです。

今後も室内での運動も習慣化していけるよう、続けていきたいと思います。

作業療法士 武井